Les fondations
La technique et la conscience du corps pour te sentir en confiance sur les mains, la tête ou les avant-bras, en étapes claires.
Ne laisse plus ton équilibre au hasard. Un cours d’inversions de deux heures qui explique la physique des inversions en yoga, du poirier à l’équilibre sur les mains.
La technique et la conscience du corps pour te sentir en confiance sur les mains, la tête ou les avant-bras, en étapes claires.
Des stratégies pour dépasser les blocages mentaux et prendre des risques en sécurité.
Les principes de base communs au poirier, à l’équilibre sur les avant-bras et à l’équilibre sur les mains.
Un cours ludique et accueillant pour tous les yogis. Débutants et pratiquants expérimentés progressent côte à côte, chacun à son rythme.