Des exercices précis
Échauffement, mobilité et préparation physique. On prépare le corps et on protège les poignets.
Ne laisse plus ton équilibre au hasard. Une heure par semaine, en petit groupe, pour apprendre les bases avec une méthode claire.
Échauffement, mobilité et préparation physique. On prépare le corps et on protège les poignets.
Tu comprends pourquoi tu fais chaque exercice, pour progresser aussi entre les cours.
Tu apprends à monter, tenir et sortir en sécurité, à ton rythme et sans pression.
Rue des Platanes 24, 1752 Villars-sur-Glâne
Itinéraire →Rue Pierre-Sciobéret 11, 1630 Bulle
Itinéraire →Semestres : automne 2026, semaine du 7 septembre au 5 février. Printemps 2027, semaine du 15 février au 9 juillet. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Pourquoi le semestre ? Tu viens plus régulièrement, tu progresses plus vite et ta place est garantie chaque semaine. Les inscriptions au semestre sont prioritaires.