Des exercices précis
Chaque exercice a un but, dans une progression étape par étape. Ton corps est préparé, tes poignets sont protégés.
Tout le monde peut trouver l’équilibre. Ce qui manque souvent, c’est la bonne méthode. Je t’en enseigne une, étape par étape, en workshop partout en Suisse et en cours hebdomadaires dans la région de Fribourg.
Des workshops à Zurich, Lausanne, Bâle et Berne. Des cours à Villars-sur-Glâne et à Bulle.
Chaque exercice a un but, dans une progression étape par étape. Ton corps est préparé, tes poignets sont protégés.
Tu comprends pourquoi tu fais chaque exercice, et tu peux ensuite t’entraîner en autonomie.
Tu apprends à monter, tenir et sortir en sécurité. La peur recule, le plaisir prend sa place.
Deux heures dans un studio près de chez toi pour apprendre la méthode, avec des retours personnalisés.
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Une heure par semaine en petit groupe, pour poser des bases solides et continuer à progresser.
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Un entraînement adapté à tes objectifs, à ton rythme.
Voir les cours privés →Entre deux cours, ou loin de la Suisse : un programme de 28 jours pour construire un équilibre solide, technique et régulier. 4 practice modules plus Methodology and Philosophy, 24 video lessons, lifetime access. CHF 149.
Je suis Marius Gremaud, artiste de cirque et enseignant. Diplômé en arts du cirque, spécialité équilibre sur les mains, à Tilburg (NL) en 2022, j’enseigne aujourd’hui une méthode claire pour tenir sur les mains.
Ma formation d’enseignant à Fribourg façonne chaque cours : un objectif clair, une progression, et de la place pour que tu trouves ta propre voie. J’enseigne aussi aux enfants du Cirque-en-Ciel, une école de cirque pour enfants et ados près de Fribourg.
Lire mon parcours →Le chemin de l’équilibriste, de la première montée à l’équilibre sur une main. Un chemin sans fin : vois où tu en es, et ce qui t’attend ensuite.
J’enseigne dans des studios de yoga, de pole et de CrossFit partout en Suisse. Organisons un workshop pour tes membres.