Technique
Alignement, poids dans les mains et immobilité : les détails qui rendent un équilibre précis.
Ne laisse plus ton équilibre au hasard. Un livre pour entraîner ton équilibre seul : technique, préparation physique et état d’esprit, expliqués pas à pas.
Alignement, poids dans les mains et immobilité : les détails qui rendent un équilibre précis.
Le travail qui rend l’équilibre possible et garde tes poignets en bonne santé.
Comment structurer ton entraînement et continuer à progresser quand personne ne te regarde.
Le chemin de l’équilibriste, de la première montée à l’équilibre sur une main.
Voir la feuille de route →Deux heures avec moi pour apprendre la méthode, à Zurich, Lausanne, Bâle et Berne.
Prochains workshops →Entraîne-toi chaque semaine en petit groupe, à Villars-sur-Glâne ou à Bulle.
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