Die Grundlagen
Technik und Körperwahrnehmung, um sich auf Händen, Kopf oder Unterarmen sicher zu fühlen, in klaren Schritten.
Überlasse dein Gleichgewicht nicht dem Zufall. Eine zweistündige Inversionsklasse, die die Physik der Umkehrhaltungen im Yoga erklärt, vom Kopfstand bis zum Handstand.
Technik und Körperwahrnehmung, um sich auf Händen, Kopf oder Unterarmen sicher zu fühlen, in klaren Schritten.
Strategien, um mentale Blockaden zu überwinden und sicher Risiken einzugehen.
Die Grundprinzipien, die Kopfstand, Unterarmstand und Handstand gemeinsam haben.
Eine spielerische, offene Klasse für alle Yogis. Neulinge und Erfahrene machen Seite an Seite Fortschritte, jede Person in ihrem Tempo.