Poser des bases solides
Si tu débutes : préparer le corps, protéger les poignets et apprendre à sortir en sécurité.
Un entraînement adapté à tes objectifs. Que tu débutes ou que tu pratiques déjà, on construit ensemble une progression claire, à ton rythme.
Si tu débutes : préparer le corps, protéger les poignets et apprendre à sortir en sécurité.
Si tu pratiques déjà : alignement, montées, stabilité. Je vois ce qui te bloque et on le corrige.
Des objectifs clairs et des exercices précis pour progresser seul entre les séances.
Les séances ont lieu dans mon espace d’entraînement, dans la région de Fribourg. Je peux aussi venir chez toi, moyennant un supplément.