Le basi
Tecnica e consapevolezza del corpo per sentirsi sicuri sulle mani, sulla testa o sugli avambracci, per tappe chiare.
Non lasciare il tuo equilibrio al caso. Un corso di due ore che spiega la fisica delle inversioni dello yoga, dalla verticale sulla testa alla verticale sulle mani.
Tecnica e consapevolezza del corpo per sentirsi sicuri sulle mani, sulla testa o sugli avambracci, per tappe chiare.
Strategie per superare i blocchi mentali e prendersi rischi in sicurezza.
I principi comuni alla verticale sulla testa, sugli avambracci e sulle mani.
Una lezione giocosa e accogliente per ogni yogi. Principianti ed esperti progrediscono fianco a fianco, ognuno al proprio ritmo.