Workshop · Berna

Verticale a Berna

Non lasciare il tuo equilibrio al caso. Impara la tecnica per stare sulle mani in sicurezza, ogni volta.

Data
Sabato 14 novembre 2026
Orari
13:15–15:15 o 15:30–17:30
Luogo
Fitji Pilates
Bubenbergplatz 8, 3011 Berna
Lingua
Tedesco
Prezzo
CHF 60 · Studenti CHF 50 · Bambini CHF 40
Iscrizione gratuita · Paghi il giorno del workshop, in contanti o con TWINT
Marius aiuta un partecipante a salire in verticale
Cosa impari

Tutti possono trovare l’equilibrio. Spesso manca solo il metodo giusto.

01

Esercizi precisi

Ogni esercizio ha uno scopo. Prepariamo il corpo e ci prendiamo cura dei polsi.

02

Comprensione

Capisci perché fai ogni esercizio, così puoi continuare ad allenarti da solo.

03

Fiducia

Impari a salire, tenere la posizione e scendere in sicurezza. La paura svanisce, arriva il piacere.

Per chi è?

Per chiunque voglia stare sulle mani.

LivelloPrincipiante o intermedio. Non serve esperienza di acrobatica.
EtàAperto a tutte le età, dai bambini agli anziani.
CoachingFeedback personale per tutto il workshop.
Cosa portareAbbigliamento sportivo comodo e una borraccia.
Marius Gremaud
Il tuo coach

Ciao, sono Marius.

Sono artista di circo e insegnante. Mi sono diplomato in arti circensi, con specializzazione in verticale, a Tilburg (NL) nel 2022. Oggi insegno un metodo chiaro per stare in equilibrio sulle mani.

Di più su di me
Sab 14 nov · Bernada CHF 40
Prenota
Prezzi

Un workshop, due ore, un piano chiaro.

AdultiCHF 60
StudentiCHF 50
BambiniCHF 40

In coppia costa meno: CHF 10 di sconto a persona (non per i bambini). Due adulti CHF 100 invece di 120, due studenti CHF 80 invece di 100, un adulto con un bambino CHF 90 invece di 100.

Iscrizione · 14 novembre 2026

Iscriviti gratis, paghi il giorno del workshop in contanti o con TWINT. Venite in due o in tre? Scegli semplicemente il numero di partecipanti.

Domande frequenti

Serve esperienza di ginnastica o acrobatica?

No. Il workshop è per principianti e intermedi. Con o senza esperienza, te ne vai con esercizi, un metodo e una struttura per progredire più in fretta.

Cosa devo portare?

Abbigliamento sportivo comodo e una borraccia.

Il workshop è aperto a tutte le età?

Sì. Ho già insegnato la verticale sia a bambini che ad anziani.

Quanto costa il workshop?

Adulti CHF 60, studenti CHF 50, bambini CHF 40. In coppia, CHF 10 di sconto a persona (non per i bambini).

Come pago?

L’iscrizione è gratuita. Paghi sul posto il giorno del workshop, in contanti o con TWINT.

Altre domande? Scrivimi su WhatsApp.