{"id":3166,"date":"2024-04-22T07:13:55","date_gmt":"2024-04-22T07:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/mariusgremaud.com\/?page_id=3166"},"modified":"2026-10-16T01:37:04","modified_gmt":"2026-10-16T01:37:04","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"
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\nCoaching di verticale \u00b7 Svizzera<\/span>\n

Non lasciare il tuo equilibrio al caso.<\/h1>\n

Tutti possono trovare l\u2019equilibrio. Spesso manca solo il metodo giusto.<\/strong> Te lo insegno passo dopo passo, nei workshop in tutta la Svizzera e nei corsi settimanali nella regione di Friburgo.<\/p>\n

Prossimi workshop \u2192<\/a>Tutti i modi per allenarti<\/a><\/div>\n

Workshop a Zurigo, Losanna, Basilea e Berna. Corsi a Villars-sur-Gl\u00e2ne e Bulle.<\/p>\n<\/div>\n

\"Marius
Foto: L\u00e9onard Monney<\/figcaption><\/figure>\n<\/section>\n
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Il metodo<\/span>

Tre pilastri, in ogni lezione.<\/h2><\/div>\n
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01<\/span>

Esercizi precisi<\/h3>

Ogni esercizio ha uno scopo, in una progressione passo dopo passo. Il tuo corpo \u00e8 preparato e i tuoi polsi sono protetti.<\/p><\/article>\n

02<\/span>

Comprensione<\/h3>

Capisci perch\u00e9 fai ogni esercizio, cos\u00ec puoi continuare ad allenarti da solo.<\/p><\/article>\n

03<\/span>

Fiducia<\/h3>

Impari a salire, tenere la posizione e scendere in sicurezza. La paura svanisce, arriva il piacere.<\/p><\/article>\n<\/div><\/div><\/section>\n

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Dal vivo<\/span>

Tre modi per allenarti con me.<\/h2><\/div>\n
\n\"Marius
In tutta la Svizzera<\/span>

Workshop<\/h3>
Zurigo \u00b7 Losanna \u00b7 Basilea \u00b7 Berna<\/span>2 ore \u00b7 principianti e intermedi<\/span>CHF 60<\/strong> \u00b7 tariffe ridotte disponibili<\/span><\/div>

Due ore in uno studio vicino a te per imparare il metodo, con feedback personale.<\/p>Vedi le date \u2192<\/span><\/div><\/a>\n\"Dodici

Regione di Friburgo<\/span>

Corsi settimanali<\/h3>
Villars-sur-Gl\u00e2ne \u00b7 Bulle<\/span>Gruppi principianti e avanzati<\/span>Da CHF 30<\/strong> a lezione<\/span><\/div>

Un\u2019ora alla settimana in un piccolo gruppo, per costruire basi solide e continuare a progredire.<\/p>Vedi i corsi \u2192<\/span><\/div><\/a>\n\"Marius

Ogni livello<\/span>

Lezioni private<\/h3>
Regione di Friburgo o da te<\/span>Sessione di un\u2019ora<\/span>CHF 100<\/strong> a sessione<\/span><\/div>

Un allenamento costruito sui tuoi obiettivi, al tuo ritmo.<\/p>Vedi le lezioni private \u2192<\/span><\/div><\/a>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Corso onlineORA APERTO<\/span><\/span>

Handstand Kick Starter<\/h2>

Tra una lezione e l\u2019altra, o lontano dalla Svizzera: un programma di 28 giorni per allenare la tua verticale con un metodo, non con la fortuna. 16 sessioni di pratica, 4 video di Metodologia e 4 di Filosofia, un diario di allenamento, accesso a vita. CHF 149.<\/strong><\/p><\/div>Inizia i 28 giorni \u2192<\/a><\/div>\n<\/section>\n

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\"Marius<\/figure>\n
Chi sono<\/span>

Un artista di circo che insegna.<\/h2>\n

Sono Marius Gremaud, artista di circo e insegnante. Mi sono diplomato in arti circensi, con specializzazione in verticale, a Tilburg (NL) nel 2022. Oggi insegno un metodo chiaro per stare in equilibrio sulle mani.<\/p>\n

La mia formazione pedagogica a Friburgo d\u00e0 forma a ogni lezione: un obiettivo chiaro, una progressione e lo spazio per trovare la tua strada. Insegno anche ai bambini del Cirque-en-Ciel<\/a>, una scuola di circo giovanile vicino a Friburgo.<\/p>\nLeggi la mia storia \u2192<\/a><\/div>\n<\/div><\/section>\n

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Guida gratuita<\/span>

La roadmap della verticale<\/h2>

Il percorso dell\u2019equilibrista, dalla prima salita alla verticale su un braccio. Un percorso senza fine: scopri dove sei e cosa viene dopo.<\/p><\/div>\n

Vedi la roadmap \u2192<\/a><\/div>\n<\/div><\/section>\n
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Per gli studi<\/span>

Porta un workshop nel tuo studio.<\/h2>

Insegno in studi di yoga, pole e CrossFit in tutta la Svizzera. Organizziamo un workshop per i tuoi membri.<\/p><\/div>\nParliamone \u2192<\/a>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Handstand coaching \u00b7 Switzerland Don\u2019t leave your balance to chance. Everyone can find balance. What\u2019s often missing is the right method. I teach you one, step by step, in workshops across Switzerland and weekly classes in the Fribourg region. Next workshops \u2192All the ways to train Workshops in Z\u00fcrich, Lausanne, Basel and Bern. Classes in […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3166","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3166"}],"version-history":[{"count":300,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10264,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3166\/revisions\/10264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}