{"id":143,"date":"2021-06-07T14:00:50","date_gmt":"2021-06-07T14:00:50","guid":{"rendered":"http:\/\/mariusgremaud.com\/?page_id=143"},"modified":"2026-10-11T21:38:48","modified_gmt":"2026-10-11T21:38:48","slug":"workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/workshops\/","title":{"rendered":"Workshop"},"content":{"rendered":"
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\nWorkshop<\/span>\n

Prossimi workshop<\/h1>\n

Non lasciare il tuo equilibrio al caso.<\/strong> Due ore per imparare la tecnica della verticale, in studi di tutta la Svizzera.<\/p>\n<\/section>\n

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31<\/span>Ott<\/span>Sab<\/span><\/div>
Zurigo<\/span>Downdog Yoga \u00b7 St. Jakobstrasse 39<\/span>10:00\u201312:00 o 13:00\u201315:00<\/span><\/div>Dettagli \u2192<\/span><\/a>\n
07<\/span>Nov<\/span>Sab<\/span><\/div>
Losanna<\/span>Ichigeki Academy \u00b7 Avenue de S\u00e9velin 56<\/span>10:00\u201312:00<\/span><\/div>Dettagli \u2192<\/span><\/a>\n
07<\/span>Nov<\/span>Sab<\/span><\/div>
Losanna<\/span>Atelier oOom \u00b7 Rue de Bourg 20<\/span>13:00\u201315:00 o 15:30\u201317:30<\/span><\/div>Dettagli \u2192<\/span><\/a>\n
08<\/span>Nov<\/span>Dom<\/span><\/div>
Basilea<\/span>Niyama Yoga & Pilates \u00b7 Falknerstrasse 35<\/span>13:00\u201315:00 o 15:30\u201317:30<\/span><\/div>Dettagli \u2192<\/span><\/a>\n
14<\/span>Nov<\/span>Sab<\/span><\/div>
Berna<\/span>Fitji Pilates \u00b7 Bubenbergplatz 8<\/span>13:15\u201315:15 o 15:30\u201317:30<\/span><\/div>Dettagli \u2192<\/span><\/a>\n<\/section>\n
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Cosa impari<\/span>

Tutti possono trovare l\u2019equilibrio. Spesso manca solo il metodo giusto.<\/h2><\/div>\n
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01<\/span>

Esercizi precisi<\/h3>

Ogni esercizio ha uno scopo. Prepariamo il corpo e ci prendiamo cura dei polsi.<\/p><\/article>\n

02<\/span>

Comprensione<\/h3>

Capisci perch\u00e9 fai ogni esercizio, cos\u00ec puoi continuare ad allenarti da solo.<\/p><\/article>\n

03<\/span>

Fiducia<\/h3>

Impari a salire, tenere la posizione e scendere in sicurezza. La paura svanisce, arriva il piacere.<\/p><\/article>\n<\/div><\/div><\/section>\n

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Ogni workshop<\/span>

Lo stesso metodo, in ogni citt\u00e0.<\/h2><\/div>\n
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2 ore<\/strong>Riscaldamento, tecnica, esercizi e feedback personale.<\/span><\/div>\n
Ogni livello<\/strong>Principianti e intermedi. Non serve esperienza di acrobatica.<\/span><\/div>\n
Tutte le et\u00e0<\/strong>Dai bambini agli anziani.<\/span><\/div>\n
Da CHF 40<\/strong>Adulti CHF 60, studenti CHF 50, bambini CHF 40. Pagamento sul posto, in contanti o con TWINT.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
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Per gli studi<\/span>

Porta un workshop nel tuo studio.<\/h2>

Insegno in studi di yoga, pole e CrossFit in tutta la Svizzera. Organizziamo un workshop per i tuoi membri.<\/p><\/div>\nParliamone \u2192<\/a>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Workshops Upcoming workshops Don\u2019t leave your balance to chance. Two hours to learn the technique of the handstand, in studios across Switzerland. 31OctSatZ\u00fcrichDowndog Yoga \u00b7 St. Jakobstrasse 3910:00\u201312:00 or 13:00\u201315:00Details \u2192 07NovSatLausanneIchigeki Academy \u00b7 Avenue de S\u00e9velin 5610:00\u201312:00Details \u2192 07NovSatLausanneAtelier oOom \u00b7 Rue de Bourg 2013:00\u201315:00 or 15:30\u201317:30Details \u2192 08NovSunBaselNiyama Yoga & Pilates \u00b7 Falknerstrasse […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-143","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":290,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9959,"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/143\/revisions\/9959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariusgremaud.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}